Ejercicios de Brandt Daroff
El vértigo posicional paroxístico benigno es una causa frecuente de vértigo. Se atribuye su aparición al desprendimiento de unos pequeños cristales de calcio (otoconias) de su posición, que pasan a moverse libremente por los canales semicirculares (canalitiasis). Con ciertos movimientos de la cabeza se origina un vértigo intenso de unos segundos de duración, típicamente al tumbarse o levantarse de la cama, inclinar la cabeza hacia arriba o hacia abajo estando de pie o girarse en la cama.
El tratamiento de este trastorno se basa en la realización de unas maniobras de reposicionamiento de las partículas de calcio, que el médico realiza en la consulta.
Como tratamiento domiciliario se han diseñado unos ejercicios que el propio paciente puede aprender a realizar, llamados ejercicios de Brandt Daroff.
- 1) Empiece sentado en el borde de la cama (paso 1)
- 2) Inclínese hasta acostarse hacia un lado, con la cabeza girada mirando hacia el techo. Espere unos 30 segundos. (paso 2)
- 3) De nuevo levántese hasta la posición de sentado, con la cabeza hacia delante. Espere unos 30 segundos. (paso 3)
- 4) A continuación inclínese hasta acostarse hacia el lado contrario, girando y manteniendo la cabeza mirando hacia el techo. Espere unos 30 segundos. (paso 4)
- 5) Volver a la posición de sentado.
La serie se repite 10 veces seguidas.
Se realizan dos series al día, durante dos semanas.